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經期心情脾氣都不太好,如何控制與調整自己?

提問: 經期心情脾氣都不太好,如何控制與調整自己? 問題補充: 医师解答: 不止,我還會心情莫名其妙地沮喪,容易發怒,做什么都沒勁,根本控制不住自己.除了睡覺,我是找不到任何好的辦法消除這癥狀.如果你不想家人受你的氣,回到家蒙頭就睡吧.
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