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不開心如何放松自己

提問: 不開心如何放松自己 問題補充: 我現在很不開心,不知道怎樣放松自己,請問大家有什么好方法介紹介紹 医师解答: 做運動,做自己喜歡的事,和開朗的人聊天,想想自己為什么要不開心,在想想開心的事
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