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怎樣才能快速長胖?

提問: 怎樣才能快速長胖? 問題補充: 我174CM,現在才110斤,怎樣才能在最短的時間內長胖呢?多吃多睡對我沒用,吃高熱量高脂肪食物也沒用。求其他實際點的有效的方法,謝謝大家。 医师解答: 建議你晚上睡覺前吃一頓夜宵 然后馬上睡覺 最容易長肉了 我以前就是這么長到200斤的 晚上煎香腸煎雞蛋簡肉排各一份在陪上奶油面包或者蛋糕 包你一個月長5-10斤
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