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生過孩子后陰道會比以前寬很多嗎?

提問: 生過孩子后陰道會比以前寬很多嗎? 問題補充: 丈夫會因此嫌棄妻子嗎? 医师解答: 生過孩子后陰道會比以前松得多,這是正常的,而且丈夫也會后明顯的感覺。不過你可以通過鍛煉得以恢復。方法是:  女性流產或分娩之后,陰道經過擴張而肌肉彈性往往減弱。這時如果不注意加強骨盆肌肉鍛煉,就可能使陰道松弛。練一練骨盆體操有助于鍛煉陰道、肛門括約肌力量,陰道松弛者不妨用之。  1、臥式鍛煉:靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地。雙手把住床沿,以防滑下。雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直。然后,慢慢地放下,雙腿恢復原來姿勢。如此反復六次,每天一回,可常年不輟。  2、立式鍛煉:站立,雙腿微分開,收縮兩側臀部肌肉,使之相挾,形成大腿部靠攏,膝部外轉,然后收縮括約肌,使陰道往上提的方向動。經過耐心鍛煉,即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮,改善陰道松弛狀態,提高陰道的挾縮機能,藉以掌握夫妻同房時的舒縮能力,使性生活和諧、美滿。  (三九網)
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